05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2325 kcal
|
Yağ: 102,95g | Prot: 128,08g | Karb: 120,71g.
Kahvaltı: Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Chicken Breast, Woolworths Smoked Pork Rashers , Eskort Smoked Vienna, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Balsamic Vinegar, Egg (Whole) , Pears , Jagermeister Jagermeister , Cheddar Cheese, All Gold Tomato Sauce, Sunbake Hot Dog Rolls, Pepper or Hot Sauce . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|