05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 49,57g | Prot: 53,06g | Karb: 189,23g.
Kahvaltı: Nestlé Cereal Fitness, Soprole Griego con Frutilla. Öğle Yemeği: Ajiaco. Akşam Yemeği: Ajiaco. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Zucaritas Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Frutilla, Gottena Coralie, Aceitunas Negras, Afe Jugo de Manzana, Ambrosoli Amberries. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|