|
Abends
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 140,44g | Karb: 41,03g.
Akşam Yemeği: Milbona Skyr Heidelbeere, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Olivenöl, Rote Paprika, Rispentomaten, Rote Zwiebeln, Lidl Gurke, Berief Bio Tofu Natur, Alnatura Flohsamen, Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet, Lidl Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|