05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 49,04g | Karb: 141,21g.
Kahvaltı: Misura Stevia, Granarolo Latte senza Lattosio , Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Anguria, Scotti Risette Venere, Jocca Fiocchi di Latte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Akşam Yemeği: Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Valfrutta Passata Vellutata, Galbani Dolcelatte Gorgonzola Dolce Dop, Garofalo Penne Ziti Rigate. Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|