25 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 65,28g | Prot: 50,83g | Karb: 144,35g.
Kahvaltı: Bimbo Donitas Espolvoreadas, Nestlé La Lechera, Gelatina, Nescafé Capuccino. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Arroz a la Mexicana, Tang Agua de Sabor, Picadillo. Akşam Yemeği: Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Tostado, Nestlé Coffe-Mate, Nescafé Clásico. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yoquierobajar Kilo Geçmişi
|