06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 82,90g | Prot: 71,56g | Karb: 37,69g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|