05 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
166,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 98,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2612 kcal
|
Yağ: 99,18g | Prot: 182,70g | Karb: 249,26g.
Kahvaltı: Bananas, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Akşam Yemeği: Long Grain & Wild Rice, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Boneless Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|