06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 61,11g | Prot: 75,37g | Karb: 157,54g.
Kahvaltı: Варенье, Кофе с Молоком, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом. Öğle Yemeği: Киви, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Троекурово Бедро Куриное. Aperatifler/Diğer: Киви, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|