06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 81,82g | Prot: 77,98g | Karb: 142,25g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Азбука Вкуса Салат из Тунца. Öğle Yemeği: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Ветчина из Индейки, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Ударница Мармелад, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|