06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 58,31g | Karb: 111,96g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Курица Вареная, Мармелад. Öğle Yemeği: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Akşam Yemeği: Банан, Белый Хлеб, Папа Может Финский Сервелат, Старый Мельник Пиво Мягкое. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|