06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 155,44g | Karb: 104,32g.
Kahvaltı: Botanica Ядра Кешью Жаренные , из Вологды Кефир 1%, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб из ПО, псилла на твороге, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|