06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 81,95g | Karb: 145,60g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Starbucks Caffè Latte, Oeuf. Öğle Yemeği: Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco Riz aux Éclats de Légumes, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Hotos Yaourt Grec 0%, Pure Via Stevia. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Graines de Sésame Mix, Sel, Huile de Sésame, Concombre (Pelé), Stevia, Tanoshi Vinaigre de Riz. Aperatifler/Diğer: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Jambon, Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|