06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 77,31g | Karb: 28,42g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 10%. Akşam Yemeği: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Золотой Степ, Белочка Семечки Xl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|