06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 80,74g | Karb: 88,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Жаркое из Говядины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|