05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 42,10g | Karb: 111,91g.
Kahvaltı: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Голубика, Персик Персик, Сильпо Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Банан, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinabogus63 Kilo Geçmişi
|