06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 140,48g | Karb: 43,88g.
Kahvaltı: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Курица Вареная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Паштет, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|