06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 116,16g | Prot: 87,36g | Karb: 206,59g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Буздякский Соус Буздякский Острый, МАН Пирог с Джемом, Киты Еды Пирог Слоеный с Яблоками, Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Банан, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aigul_Pavlova Kilo Geçmişi
|