06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 92,45g | Prot: 49,51g | Karb: 192,99g.
Kahvaltı: Персики, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, АО «Маслосырзавод Порховский » Продукт Плавленый Копчёный «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Кофе. Öğle Yemeği: Коммунарка Грильяж на Арахисе, Коммунарка Любимая Аленка Батончики с Халвой, Кобринские Сыры Омичка Десертная, Чай, Бананы, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|