06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 58,91g | Karb: 76,61g.
Kahvaltı: Cornflakes, Arla Mild Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Cappuccino, Vanliga Pannkakor. Akşam Yemeği: Cappuccino, Gurka, ICA Isbergssallad, ICA Hamburgerkött. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Emla Sweetheart Kilo Geçmişi
|