06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 104,42g | Karb: 165,70g.
Kahvaltı: Arla Laktosfri Mjölk, Kokt Ägg, Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Rågflingor. Öğle Yemeği: Kaffe, Zeta Svarta Bönor, Livsmedelsverket Tomat, Mutti Tomatsås Parmesanost, Barilla Fusilli, Lidl Spetspaprika. Akşam Yemeği: purjolökssoppa, Pågen Lingongrova (40g). Aperatifler/Diğer: Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate, Kaffe, Body Science Whey Isolate, ICA Basic Frysta Hallon. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|