06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2606 kcal
|
Yağ: 187,22g | Prot: 99,60g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: Провиант Суп Сырный, Провиант Блинчик Ржаной с Рыбой и Сливочным Сыром, Coffee Machine Американо с Молоком. Akşam Yemeği: Фисташки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (8), KFS Картофель Фри, Heinz Сырный Соус Классический, Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|