06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 48,72g | Karb: 143,56g.
Kahvaltı: Skippy Beurre de Cacahuètes Crémeux, Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Banane, Elephant Infusion Bio Gingembre Citron. Öğle Yemeği: Carrefour Huile de Noix, Vinaigre Balsamique, Activia Activia 0% Nature, Oeuf Dur, Lidl Rösti , Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Carrefour Huile de Noix, Vinaigre Balsamique, Lidl Rösti , Tomates Cerises, Omelette. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|