06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 45,10g | Karb: 80,61g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Абрикосы, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Рисовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Северная Долина Творог 5%. Akşam Yemeği: Гренки Домашние, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Лук, Картофель Молодой, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Сливки 20%, Креветки, Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fotoromanova Kilo Geçmişi
|