16 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 49,73g | Karb: 150,90g.
Kahvaltı: Nescau Nescau Pronto, Nescau Achocolatado em Pó, Rabanada Simples, Embaré Leite Camponesa Semidesnatado. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Sadia Queijo Prato Lanche, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Nestlé Negresco. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Araújo Kilo Geçmişi
|