06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 8,36g | Prot: 77,67g | Karb: 81,11g.
Kahvaltı: Варенье, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Рис, Масло Подсолнечное, Минтай. Akşam Yemeği: Щи с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|