06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 48,72g | Karb: 137,18g.
Kahvaltı: Bio Village Crackers 3 Graines, Carrefour Discount Emmental Râpé, Monique Ranou Filet de Poulet . Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Prunes, Reflets de France Tielles Sétoises. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Rouille, Briau Encornets Farcis aux Légumes du Soleil . Aperatifler/Diğer: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|