06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 40,74g | Prot: 60,23g | Karb: 29,62g.
Öğle Yemeği: Арбуз, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Akşam Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|