06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 44,64g | Karb: 115,91g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Banan. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpplen, Malaco Kola Snöre. Akşam Yemeği: Wasa Delikatess Knäckebröd, Bregott Bregott Ekologisk, Milbona Gräddost, Kelda Thaisoppa, Valio PRO Feel Proteinpudding Choklad. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|