06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 146,30g | Karb: 260,69g.
Kahvaltı: Apple, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Marinela Principe, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Bimbo Pan Integral , Karo Jarabe Sabor Maple Light, Banana. Öğle Yemeği: Ricola Caramelo Eucalipto, Marinela Principe, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Soriana Mezcla Bajio, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Karo Jarabe Sabor Maple Light, Kraft Queso Americano, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Pronto Hot Cakes Tradicionales, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Bimbo Pan Integral , San Juan Huevo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|