30 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 38,28g | Karb: 146,81g.
Kahvaltı: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Paquito Mélange Exotique. Öğle Yemeği: Monoprix Palets Bretons, Thiriet Mini Croissant, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians La Faisselle 0%, Rians La Faisselle 0%, Poivron Rouge Doux, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Courgette, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Noix, Haribo Cocobat, Milka Lila Stix, Tomates Cerises, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Pain, Fraises Congelées Non Sucrées, Courgette, Carrefour Sorbet Framboise, Leader Price Laitue Iceberg. Aperatifler/Diğer: Pomme, Naturaline Muesli Tradition, Linessa Yaourt Nature 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|