06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 113,41g | Karb: 138,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Макароны из Цельной Пшеницы, Millennium Dark Original Chocolate. Öğle Yemeği: Bob Snail Натуральный Мармелад , Морской Коктейль, Помидоры, Зеленый Чай, Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Сметана , Волошкове Поле Творог Нежирный, Heinz Кетчуп , Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|