06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 199,20g | Karb: 222,92g.
Öğle Yemeği: Auchan Banane, Oeuf, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich . Akşam Yemeği: Brocoli, Go Tan Ramen Noodles Fine, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Poulet . Aperatifler/Diğer: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|