06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4399 kcal
|
Yağ: 163,83g | Prot: 284,80g | Karb: 458,66g.
Kahvaltı: Milka Milk Chocolate Confection with Hazelnuts, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Meijer Organic Whole Milk, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet. Akşam Yemeği: Виноград, Дыня, Stop & Shop Chicken Breast Tenderloins. Aperatifler/Diğer: Nesquik Lowfat Chocolate Milk (Bottle). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|