03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 17,86g | Karb: 91,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сгущенка, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Персики. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|