06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 77,11g | Prot: 31,48g | Karb: 180,73g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Melba Toast, Honey, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Simple Truth Organic Sea Salt Dark Chocolate 70% Cacao, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Melba Toast, Nuts for Cheese Smoky Gouda, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|