06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 91,15g | Karb: 119,12g.
Kahvaltı: Pomme, Lipton Thé Vert Classique, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Saupiquet Filets de Thon à L Huile D Olive, Saupiquet Filets de Thon à L Huile D Olive . Akşam Yemeği: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Chou Farci, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|