01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 69,45g | Prot: 62,86g | Karb: 129,79g.
Kahvaltı: Макдональдс Капучино, Brioche Круассан с Лососем и Соусом Креметто . Öğle Yemeği: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пит Продукт Фрикадельки Хюгге по-Норвежски. Akşam Yemeği: Сушеный Персик, Овощи Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Евроопт Слива , Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|