06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 19,45g | Prot: 67,80g | Karb: 120,18g.
Kahvaltı: Isadora Frijoles Refritos Bayos, San Juan Claras de Huevo, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo. Öğle Yemeği: Pollo Asado, Calabacitas, Brócoli, Tomates Rojos, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Okko Cacao Rice Cakes , Yoplait Yoghurt Estilo Griego. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alison-gomez Kilo Geçmişi
|