30 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 122,19g | Prot: 65,42g | Karb: 146,99g.
Kahvaltı: Butter, Gutes Land Aufschnitt, Roggenmischbrot. Akşam Yemeği: Traubensaft, Spaghetti Bolognese, Kartoffelsalat, Weißwurst. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|