07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3879 kcal
|
Yağ: 101,00g | Prot: 153,07g | Karb: 364,35g.
Kahvaltı Öncesi: 칼로리 대체. Kahvaltı: 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 찐고구마, HBAF 구운아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Öğle Yemeği Sonrası: 참맛 파운드케이크. Akşam Yemeği: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. Aperatifler/Diğer: GS25 생크림마리토쪼, 삼립 슈퍼슈프림 치즈 부리또, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|