07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 44,82g | Karb: 135,68g.
Kahvaltı: Bakwan, Batagor Batagor, Dimsum, Bakso Daging Sapi, Kraft Keju Cake, Nanas, Chia Seed. Öğle Yemeği: Melon, Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anis21121995 Kilo Geçmişi
|