07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 62,42g | Karb: 105,70g.
Öğle Yemeği: 비비고 코다리무조림, 계란후라이, 오이무침, 콩나물무침, 햇반 쌀밥 한 공기. Akşam Yemeği: 베노프 20바 인절미, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 찐단호박. Aperatifler/Diğer: Richy 오트밀 미니바이트, 매일유업 아몬드브리즈언스위트. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|