07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 13,23g | Prot: 32,48g | Karb: 52,39g.
Kahvaltı: 플랫 화이트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate. Öğle Yemeği: 천도복숭아, CU 스팸김치볶음밥 삼각김밥. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|