07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 39,10g | Prot: 55,72g | Karb: 151,05g.
Kahvaltı: Smoothie poire ananas, Cappuccino. Öğle Yemeği: Riz à l’espagnole. Akşam Yemeği: Bruschetta poivron/chèvre/miel, Salade à l’échalote. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|