07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 90,10g | Karb: 126,10g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная. Öğle Yemeği: Sen Soy Фунчоза Вареная, Минтай с Луком и Морковью. Akşam Yemeği: Минтай с Луком и Морковью, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|