07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 17,73g | Prot: 37,91g | Karb: 55,91g.
Kahvaltı: Herwell Herslim. Öğle Yemeği: Semur Telur, Tempe Orek, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicafangmeiyun Kilo Geçmişi
|