06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 94,58g | Karb: 116,91g.
Kahvaltı: Apfel. Öğle Yemeği: Freshona Passierte Tomaten , Zucchini, Knoblauch, Champignons Frisch, Edeka Bio Kokosöl , Zwiebeln, Just Taste Bio Edamame Spaghetti. Akşam Yemeği: Grünländer Gartenkräuter, Le Rustique Camembert, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Hofmaier Lachsschinken, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Coop Branche Classic. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|