01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 59,33g | Prot: 125,18g | Karb: 153,83g.
Kahvaltı: Schneekoppe Chia Samen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane. Öğle Yemeği: Zucchini, Zwiebeln, Vemondo Vegane Falafel-Bällchen, Edeka Bio Kokosöl . Akşam Yemeği: Gutes Land Maasdamer, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Miree Knoblauch, Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten, More Nutrition Protein Wrap. Aperatifler/Diğer: Natreen Sauerkirsch Konfitüre, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Prozis Krispees Multigrain, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Coop Branche Classic. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|