07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 19,81g | Prot: 72,35g | Karb: 75,42g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Gado Gado. Öğle Yemeği: Singkong Rebus, Udang Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|