07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 108,51g | Karb: 412,94g.
Kahvaltı: Ei, Globus Körnerbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Bananen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Arla Skyr, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Aldi Parboiled Reis, Brokkoli, Aubergine, Aldi Rote Paprika, Karotten, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Corny Milch Classic, Edeka Räucherlachs, Aldi Roggenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Larissa.Mariee Kilo Geçmişi
|